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Mitos y verdades sobre la proteína
En el mundo del fitness circulan muchos mitos, vamos a aclarar algunos:
❌ “La proteína daña los riñones”
✅ Falso. El consumo moderado y adecuado de proteína es seguro en personas sanas.
❌ “Solo los atletas necesitan proteína en polvo”
✅ Falso. Cualquier persona activa que busque mejorar su nutrición puede beneficiarse.
❌ “Más proteína significa más músculo”
✅ No necesariamente. Lo importante es el equilibrio entre entrenamiento, descanso y nutrición.
Con Hanuman, sabes que recibes lo que tu cuerpo necesita: proteína pura y confiable.
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