• Aumenta la saciedad:

Ayuda a sentirte lleno por más tiempo, lo que puede reducir el consumo de calorías y promover la pérdida de peso, según.

• Mantiene la masa muscular:

La proteína es esencial para la reparación y el crecimiento muscular, lo que es importante para el rendimiento deportivo y el envejecimiento saludable.

• Esencial para la vida:

Las proteínas son los componentes básicos de las células y se necesitan para construir y reparar tejidos en todo el cuerpo, incluyendo huesos, músculos y pie